Зверобой-польза для психического состояния человека, гормональной и иммунной систем

Зверобой: средство от всех болезней и кожных заболеваний

Желтоцветное растение обладает особыми свойствами, поэтому как наши предки, так и сторонники натуральной медицины во всем мире, зверобой на протяжении десятилетий использовался для лечения многих заболеваний и проблем с кожей.

Зверобой может использоваться в различных формах — в капсулах, настойке или просто в виде сушеных трав. Растение не видели излишне во всем мире: травники очарованы содержащимися в нем биофлаваноидами и антиоксидантами, которые регулируют гормональную систему человека и улучшают функционирование внутренних органов. Правда, как и у любого лекарственного растения, использование зверобоя может иметь побочные эффекты.

Мнение врачей:

Зверобой, известный также как тысячелистник, давно применяется в народной медицине и вызывает интерес у многих врачей благодаря своим полезным свойствам. Исследования показывают, что зверобой обладает успокаивающими свойствами, способствует улучшению психического состояния человека и снижению уровня стресса. Благодаря содержанию флавоноидов и фенольных соединений, этот растительный препарат оказывает положительное влияние на гормональную систему, помогая сбалансировать уровень гормонов стресса. Кроме того, зверобой способствует укреплению иммунной системы, повышая ее защитные функции и помогая организму бороться с инфекциями. Врачи рекомендуют использовать зверобой как дополнительное средство для поддержания психического и физического здоровья.

Зверобой – польза и вред для здоровья.

Зверобой: как он влияет на организм человека и почему его стоит включать в рацион?

1. Борьба с депрессией, вероятно, является наиболее важным и наиболее известным свойством зверобоя, травяные препараты назначаются пациентам психиатрами вместе с антидепрессантами. За это стоит поблагодарить растительные вещества, которые ингибируют и / или задерживают абсорбцию гормонов счастья, таких как серотонин, дофамин и норадреналин. Таким образом, человек становится более энергичным и счастливым, он лечит некоторые симптомы депрессии.

Зверобой помогает психике не только преодолевать симптомы депрессии. Поддерживая гормональный баланс, растение особенно полезно тем, кто страдает от беспокойства или перепадов настроения. Метаболизм или внутренние часы? И в этом случае препараты зверобоя могут помочь. Кстати, растение благодаря своей способности снимать стресс, улучшает здоровье внутренних органов. Перепады настроения во время предменструального синдрома или менопаузы являются проблемой для многих женщин. Поэтому использование добавок зверобоя рекомендуется в оба периода. Кстати, последние помогают справиться с беспокойством, раздражительностью и депрессией, возникающими во время ПМС.

2. Зверобой эффективен в борьбе с вирусами, поэтому он может предотвратить СПИД, гепатит и другие заболевания вирусного происхождения. Правда, при приеме в очень больших количествах добавки из зверобоя могут вызывать неприятные побочные эффекты, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

3. Гормональные нарушения приводят ко многим неприятным заболеваниям, происхождение которых иногда очень трудно определить специалистам. Зверобой регулирует гормональную систему, поэтому препараты этого растения могут помочь справиться с различными расстройствами, включая щитовидную железу.

Как упоминалось ранее, зверобой богат антиоксидантами и другими противовоспалительными компонентами. В результате растение чрезвычайно эффективно при лечении артрита, подагры, мышечных болей, воспалений кожи и слизистой оболочки желудка. Кстати, благодаря этим свойствам зверобой также полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Основным противоядием от рака являются антиоксиданты, которых очень много в зверобои. Конечно, лечение травами отдельно не рекомендуется, но регулярное употребление зверобоя может быть отличной профилактикой окислительного стресса, который повреждает клетки.

Опыт других людей

Зверобой, известный также как тысячелистник, давно используется людьми в качестве натурального средства для улучшения психического состояния. Его успокаивающие свойства помогают справиться с стрессом, тревогой и депрессией, повышая общее настроение. Кроме того, Зверобой способствует нормализации работы гормональной системы, помогая балансировать уровень гормонов и улучшая общее самочувствие. Благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам, этот растительный препарат также укрепляет иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями и болезнями. В результате, Зверобой оказывает комплексное положительное воздействие на организм, помогая поддерживать его здоровье и благополучие.

Зверобой трава. Свойства, применение, польза и вред, противопоказания.

Для любителей естественности — вкусный чай из зверобоя

В холодное время года люди обычно используют капсулы или масло, выжатое из растения, но вы можете приготовить ароматный чай из трав в конце июня:

Вам понадобится: 1 столовая ложка сушеного зверобоя, 1 стакан воды, 1 чайная ложка меда.

Способ приготовления: зелень залить горячей водой, через пять минут процедить и приправить медом.

Если пациент владелец жирной или комбинированной, склонной к акне кожи, сделайте кубики льда из настойки зверобоя. Вылить настойку в формы для мороженого, оставить в морозильной камере. Мягко массировать их на лице каждое утро — это сожмет поры, предотвратит появление прыщей и оживит кожу. Кстати, вы также можете обогатить настойку шалфеем, эвкалиптом и ромашкой.

Благодаря такой процедуре можно омолодить сухую и нормальную кожу и придать ей сияние, балуя ее натуральной маской для лица. Смешайте три столовые ложки настойки зверобоя с 2 чайными ложками меда и 3 столовыми ложками огуречного сока. Нанести на чистую кожу, через 5-8 минут смыть теплой водой.

Частые вопросы

ЗВЕРОБОЙ: реально ли помогает? Научные факты об эффективности при разных болезнях. Побочные эффекты

Как зверобой влияет на гормоны?

Дело в том, что эти препараты метаболизируются через одну и ту же систему цитохромов печени (Р-450). При этом зверобой уменьшает активность гормональных контрацептивов. Поэтому такое сочетание может привести к нежелательной беременности.

Как зверобой влияет на серотонин?

Цветы зверобоя пронзеннолистного (Hypericum perforatum) (ЗвП) содержат биологически активные компоненты – гиперицин и гиперфорин. ЗвП может повышать уровень серотонина в центральной нервной системе и в очень высоких дозах действует как ингибитор моноаминоксидазы (МАО).

Как зверобой влияет на депрессию?

Побочных эффектов зверобой хорошо снижает уровень тревожности, положительно влияет на настроение и самочувствие, придает бодрость и ликвидирует излишнюю раздражительность, от него пациентов не клонит в сон, не возникает заторможенности и не замедляется реакция.

Как правильно пить зверобой при депрессии?

Наиболее часто рекомендованная дозировка зверобоя составляет 300 мг три раза в день стандартизированного экстракта для лечения депрессии легкой или умеренной степени тяжести (таблица). Дозировку &gt, 1800 мг/сут использовали для терапии депрессии умеренной и тяжелой степени тяжести.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте зверобой в свой рацион в виде чая или настойки для улучшения психического состояния. Регулярное употребление поможет справиться со стрессом и тревожностью.

СОВЕТ №2

Используйте зверобой для укрепления иммунной системы. Например, приготовьте настойку и принимайте ее в течение недели при первых признаках простуды.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на гормональный баланс при использовании зверобоя. При наличии каких-либо заболеваний или проблем с гормонами, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.